Brøndby Triathlon Club råder over klubtrænere, der er uddannet enten som klubtræner eller konkurrence- og elitetræner i regi af Dansk Idræts Forbund og Dansk Triathlon Forbund, og som således er kvalificeret til at virke som personlige trænere for triatleter.

Udarbejdelse af individuel langsigtet træningsplan:

• Fastsættelse og formulering af overordnet målsætning, udarbejdet sammen med medlem.
• Eventuelt gennemførelse af tests af medlems nuværende niveau i svømning, cykling og/eller løb.
• Beskrivelse af forudsætninger for træningen i henholdsvis svømning, cykling og løbFastsættelse og beskrivelse af mål for træningen i henholdsvis svømning, cykling og løb, udarbejdet sammen med medlem..
• Skriftlig udarbejdet langsigtet individuel træningsplan indeholdende:
• Træningsmidler i henholdsvis svømning, cykling og løb.
• Overordnet tidsfordeling af træningstiden i hhv svømning, cykling og løbRammeplan med angivelse af træningens mål, midler og tid for hhv svømning, cykling og løb i hele træningsperioden inddelt i de enkelte træningscykluser.

Den langsigtede individuelle træningsplan er for dem, der vil sikre kvalitet, sammenhæng og udvikling i deres egen træning over en længere periode, og for dem der ønsker individuel træningsvejledning i forbindelse med gennemførelsen af deres træning over en længere periode.
Udarbejdelse af en individuel træningsplan er obligatorisk ved indgåelse af en aftale om individuel træningsvejledning.

Der betales 700 kroner som en engangsydelse for udarbejdelse af en individuel træningsplan.

Udarbejdelse af individuelle træningsprogrammer udarbejdet på baggrund af den individuelle langsigtede træningsplan og indeholder:

• Fastsættelse og beskrivelse af mål for træningen i pågældende cyklus for henholdsvis svømning, cykling og løb.
• Fastsættelse og angivelse af træningsmidler, træningstid og træningsintensiteter i pågældende cyklus for henholdsvis svømning, cykling og løb.
• Udarbejdelse af et vejledende ugeprogram, der danner baggrund for træningscyklussen (typisk 6 uger), og hvori der er angivet forslag til udvikling i træningen igennem cyklussen for de enkelte træningspas i programmet.
• Angivelse og beskrivelse af opbygning af hvert træningspas i ugeprogrammet.
• Feedback: Mulighed for mundtlig/telefonisk feedback på den gennemførte træning i cyklussen ud fra ført træningsdagbog hver anden uge, med henblik på eventuel sikring/justering/optimering af den videre træning i overensstemmelse med programmet.

Der betales 300 kroner for udarbejdelse af individuelle træningsprogrammer hver måned.

Ønsker du at gøre brug af en af klubbens personlige trænere, så send en mail til bestyrelsens repræsentant i træningsudvalget Mikio Karmann , der formidler kontakten til en af klubbens personlige trænere.
Klubben opkræver normalt betaling for udarbejdelse af såvel træningsplan som træningsprogrammer, hvorefter beløbet indbetales til klubbens konto med angivelse af navn og type af individuel træningsvejledning.