Brøndby Triathlon Club har systematiseret og opbygget træningen i klubregi, så den tilgodeser både nybegynderen, motionisten og supermotionisten i klubben.

Brøndby Triathlon Club har lagt sig fast på et højt niveau for træningen i klubregi, hvilket medfører at klubben på træningsområdet kan tilbyde:

- træning i såvel svømning, cykling og løb minimum to gange om ugen året rundt
- uddannede svømme-, cykel- og løbetrænere ved al træning i klubregi
- Klubbens trænere er kontrolleret i Det Centrale Kriminalregistret og er alle indehavere af en blank børneattest
- træningsfaciliteter og klubhus som samling for klubbens trænings- og sociale aktiviteter
- let og velkommen indslusning af nybegyndere i klubbens træning og aktiviteter
- struktureret træning, der følger og lever op til de almene principper for træningsplanlægning, herunder krav til:

• at træningen er baseret på de sportsspecifikke krav triatlon stiller til den enkelte udøver
  
• kontinuitet i træningen
  
• sammenhæng og progression i træningen
  
• en hensigtsmæssig fordeling af den samlede belastning, intensitet, varighed og træningsformer, herunder vægtningen mellem kvantitet og kvalitet i træningen gennem året
  
• variation i træningen
  
• effektiv udnyttelse af taktiske og tekniske dispositioner
  
• mulighed for optimal præstationsudvikling
  
• at træningen gennemføres på en måde, så den tager hensyn til udøverens niveau, alder og forudsætninger inden for triatlon
  
• effektiv udnyttelse af træningstiden
  
• kontrol af træningen, så overtræning og skader forebygges
  
• at træningen bevidstgør udøveren om dennes deltagelse såvel mentale som fysiske ageren i træningen
  
• at træningen er medvirkende til at skabe et godt socialt og træningsmæssigt netværk internt i klubben og for klubbens medlemmer
  
• individuel træningsvejledning og individuel træningsplanlægning til såvel nybegynderen, motionisten som supermotionisten

En grafisk oversigt af den overordnede årsplan for træningen i Brøndby Triathlon Club ser således ud opdelt på vinter- og sommerhalvår.

Vinter:















Sommer: