Aften blev endnu engang indledt af Peter Rasmussen, som fortsatte sin præsentation af klubben og dens opbygning. Denne gang var det om klublivet og til det havde Peter opfordret en af de 'nye' medlemmer Torben, til at give sin version af, hvordan han oplevede, det første år med de aktiviteter, klubben tilbyder.Torben gav et godt og sjovt indlæg, som man kunne lære meget af. Vi har et stort aktivitets niveau i klubben, og tilbyder mere end de fleste andre klubber i landet, og det er rart at se at der bliver bakket op om det, fra klubbens medlemmer. Peter sluttede af med at bede os om at, tænke over hvad du kan gøre for klubben, og hvad klubben kan gøre for dig. Et svært spørgsmål, men det gav noget at tænke over.

Thorbjørn overtog herefter og indledte, med at udtrykke beundring over, at han kunne se at der var stadige var aktive medlemmer, som også var der for 20 år siden, da han var i klubben, ligeledes også over den aktivitets kalender klubben har.
Thorbjørns fordrag handlede om mentaltræning, og hvordan man skaber viljen til sejr. Om at holde motivationen i modvind og toptune den mentale muskel, og hvordan man finder ind i et Flow, så man opnår den perfekte præstation hver gang både til træning og konkurrence, samt ikke mindst også i arbejds- og familie livet.

Den mentale muskel, som er den der sidder mellem ørerne, er en fantastisk muskel, som man kan træne og dermed opnå en større mental styrke, til hjælp i alle livets aspekter. Meget bunder i måsætning og hvor vigtigt, det er at have en. Men man skal huske at den skal være realistisk, og overskuelig, ellers knækker man let nakken. En rigtigt vigtigt ting er også afstemning med sine omgivelser om, hvad det er man har kastede sig over, og gerne vil gennemføre.
1. Halvleg afsluttede med en meditations øvelse, hvor man skulle overfører sine tanker til et punkt i en konkurrence, hvor man havde det hårdest, og hvordan man kunne arbejde med at dele turen over i små bider. INGEN kan overskue en hel Ironman fra start.

1. Halvleg afsluttede med en meditations øvelse, hvor man skulle overfører sine tanker til et punkt i en konkurrence, hvor man havde det hårdest, og hvordan man kunne arbejde med at dele turen over i små bider. INGEN kan overskue en hel Ironman fra start.

Efter pausen, snakkede vi om planlægning og afstemning af privatlivet og træning. 2. halvleg blev som i den 1. afsluttet med en øvelse/opgave, hvor vi blev bedt om at skemalægge vores hverdag, på en skala fra 1 til 10, hvor 1-3 var kedsomhed/lethed og hvor 7-10 var stress. Tror en del fik en øjen åbner, når der pludselig var tal på sine prioteringer.

Aften blev afsluttet, med spørgsmål fra salen, og endnu engang var der mulighed for at købe en signeret Thorbjørn Sindballe bog. En dejlig og lærerig aften i godt selskab

På Web udvalgets vegne
Klavs
Billeder: Torben